2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
|
2100 kcal
|
脂質: 74.07g | たんぱく質: 202.34g | 炭水化物: 170.78g.
朝食: Agrosputnik Козинаки Богучарские в Темной Глазури, Сетунь Карпаччо из Мяса Птицы, Mantova Сыр Grana Padano, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 昼食: Agrosputnik Козинаки Богучарские в Темной Глазури, Груша, Огурец (с Кожурой), Вкус Вилл Кета Дальневосточная Тушка. 夕食: Унаби, Яблоко, Мандарины, Банан, Клубника, Персики, Хурма, Светаево Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|