2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
|
1134 kcal
|
脂質: 35.69g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 115.56g.
朝食: Noris Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Snaq Fabriq Milk Nuts, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Elite Цикорий Растворимый, Ne Moloko Напиток Миндальный Barista, Жареное Яйцо без Жира, Заливной пирог. 昼食: Пирожки с капустой, Селёдка под шубой, Овощи в духовке, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макфа Крупа Перловая. 夕食: Пироженое картошка, Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Ачма, Сэн Сой Соевый Соус Классический. 軽食/その他: Шоколадное суфле, Пирожки с капустой. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|