2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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576 kcal
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脂質: 38.97g | たんぱく質: 37.83g | 炭水化物: 17.00g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fried Egg, Орбита Адыгейский Сыр. 昼食: Молоково Молоко 3,2%, Бахетле Курица Гриль, Сыробогатов Гауда, Fried Egg. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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