2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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854 kcal
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脂質: 31.47g | たんぱく質: 73.84g | 炭水化物: 69.48g.
朝食: Овсяноблин, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. 昼食: Макстори Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Куриные Грудки. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Петрушка, Лето Укроп Свежий, Окей Форель Радужная Запеченая. 軽食/その他: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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