2022年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
|
1107 kcal
|
脂質: 36.69g | たんぱく質: 87.31g | 炭水化物: 110.64g.
朝食: Клеверный Мед, Яичный Желток, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Иван Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гречневая Каша с Молоком, Евроопт Груша Конференция, Куриная Грудка Вареная, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита. 昼食: Регион Продукт Булочка Снежинка. 夕食: Красное Яблоко, Галерея Вкуса Салямини Оригинальные, Хлеб Черный, Куриное Филе с Сыром. 軽食/その他: Цикорий, Smart Formula Протеиновый Батончик. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|