2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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1838 kcal
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脂質: 66.26g | たんぱく質: 56.42g | 炭水化物: 261.91g.
朝食: Пицца Домашняя, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Седьмой континент Хурма, Простой Выбор Зефир Ванильный, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Виноград, Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка , Соевый Соус, Роллы. 昼食: Картофель Отварной, Дымов Сосиски Дымовские. もっと...
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週に7 kg減量中
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