2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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1670 kcal
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脂質: 38.17g | たんぱく質: 75.83g | 炭水化物: 251.10g.
朝食: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. 昼食: Zucker, Latte Macchiato, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Döner Kebab. 夕食: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Best Body Protein Shake Schoko. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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