2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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1046 kcal
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脂質: 23.76g | たんぱく質: 96.33g | 炭水化物: 125.51g.
昼食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Strawberries, Denny's Grapes. 夕食: Great Value Canned Sweet Peas, Which Wich Chicken, Wegmans Red Seedless Grapes, Calavo Avocado, Cherry Tomatoes. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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