2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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1643 kcal
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脂質: 66.10g | たんぱく質: 59.52g | 炭水化物: 201.49g.
朝食: Сушеное Манго, Лаваш, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Cheese-Cake.Ru Чизкейк с Брауни и Карамелью. 昼食: Суп Куриный с Картофелем, Макароны с Курицей, Кофе, Миндаль Миндаль. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Отварная, Бочкари Ирландский Эль, Аджика, Деликатес Дичь Утка Вяленое Мясо, Груша. 軽食/その他: ВкусВилл Кефир 1%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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