2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
|
849 kcal
|
脂質: 37.94g | たんぱく質: 38.53g | 炭水化物: 94.33g.
朝食: Эльбрус Пейзаж, Сыр Пармезан (Твердый), Обычные Блины, Чай с Медом. 昼食: Суп с Фрикадельками. 夕食: Кофе Латте. 軽食/その他: Хурма. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|