2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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1174 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 118.99g.
朝食: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Nestlé Chocapic. 昼食: Pepino (Pelado), Jumbo Bistec Ganso, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 夕食: Marco Polo Papas Fritas Caseras, Costa Rolls Blanco Crocante. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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