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Me da mucha flojera empezar a mover el cuerpo, alguna recomendación se algo leve? Cada que me peso, peso más (no me peso a diario, pero noto mi cuerpo mas pesado) me estoy empezando a deprimir más.
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68 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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906 kcal
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脂質: 28.85g | たんぱく質: 32.30g | 炭水化物: 134.45g.
朝食: Manzana, Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Huevo. 夕食: Sal, Limón, Sopa de Arroz con Pollo, Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Gamesa Galletas Marias, Marinela Canelitas (10g), Yakult Yakult. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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