2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
|
1834 kcal
|
脂質: 102.21g | たんぱく質: 148.75g | 炭水化物: 75.41g.
朝食: Heinz Кетчуп Томатный, President Творожный Крем-Сыр, Победа Горький Шоколад без Сахара, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 昼食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Индюшкин Медальон. 夕食: President Творожный Крем-Сыр, Яйцо, USN Сывороточный Протеин, Самокат Хлопья Гречневые. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, USN Сывороточный Протеин, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|