2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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1223 kcal
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脂質: 68.18g | たんぱく質: 74.18g | 炭水化物: 77.51g.
朝食: Itambé Requeijão Tradicional, Mabel Bolacha Leite. 夕食: Rezende Costelinha Suína Temperada , Pif Paf Meio da Asa de Frango , Copacol Coração de Frango. 軽食/その他: Cappuccino, Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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