|
Тяжело худеется осенью. Весной дело проходило гораздо лучше.
|
109.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
|
1492 kcal
|
脂質: 61.73g | たんぱく質: 73.27g | 炭水化物: 158.51g.
朝食: Чай, Брасовские Сыры Сыр "Домашний" Полутвёрдый 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский" . 昼食: Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский" , Махеевъ Горчица Зернистая, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Куриное Крыло, Борщ с Курицей. 夕食: Медовый Край Мёд Разнотравье, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский", Чай, Болгарский Перец, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|