2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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931 kcal
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脂質: 28.06g | たんぱく質: 56.83g | 炭水化物: 113.35g.
朝食: Banana Prata, Pão de Forma, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. 昼食: Peito de Frango, Camil Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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