2022年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.3 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
|
1002 kcal
|
脂質: 51.26g | たんぱく質: 98.51g | 炭水化物: 29.88g.
朝食: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Сыр Тильзитер , Куриная Грудка Отварная. 昼食: Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Сыр Тильзитер , Куриная Грудка Отварная. 夕食: Кукуруза. 軽食/その他: Милти Бифштекс Из Говядины С Овощами Гриль. もっと...
|
体重に変化ありません
|