2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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1368 kcal
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脂質: 52.88g | たんぱく質: 52.40g | 炭水化物: 182.32g.
朝食: Apples , Activia Strawberry Yogurt. 昼食: Olive Oil , Bell Peppers, Broccoli , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 夕食: Penne, Grapes. 軽食/その他: Potato Chips, Grapes, Potato Chips, Beef Jerky, Kellogg's Nutri-Grain, Almonds , Hershey's Chipits. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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