2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
|
1060 kcal
|
脂質: 61.91g | たんぱく質: 39.62g | 炭水化物: 88.58g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки без Кожи в Горчичном Соусе, Сыр Российский, Ашан Хлебцы. 昼食: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Ясный Луг Снежок, Ашан Пончик с Шоколадом, Омлет с Молоком, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Жареная Картошка. 夕食: SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|