2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
|
2098 kcal
|
脂質: 100.35g | たんぱく質: 61.94g | 炭水化物: 236.94g.
朝食: Ikea Джем из Крыжовника, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Nordic Овсяные Хлопья, Вода, Беллакт Молоко 2,5%. 昼食: Светаево Пломбир Черника, Самса с Тыквой, Кофемашина Капучино. 夕食: Яблоко Зеленое, У Палыча Творожные Кольца. 軽食/その他: Капуста, Кофе, Андерсон Медовик. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|