2014年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 15日:
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1220 kcal
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脂質: 63.81g | たんぱく質: 60.32g | 炭水化物: 101.20g.
昼食: Colby Jack Cheese, Red Baron French Bread Singles - Pepperoni Pizza. 夕食: Smokey Bones Skillet Corn Bread, Pepper Jack Cheese, Butternut Burger Bun, Turkey Burger, Onion Rings (Breaded and Fried), Smokey Bones Hand Pulled Pork. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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