2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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1485 kcal
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脂質: 68.51g | たんぱく質: 55.50g | 炭水化物: 163.49g.
朝食: Копченов Сало Белорусское, Жареное Яйцо без Жира, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Nescafe Кофе Растворимый, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Молодея Сыр Рокфорти. 昼食: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". 夕食: Вечерняя Тайна Вафли Сливочные, Окей Компот из Сухофруктов, Сладкий Лук, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Global Village Аджика Грузинская, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Простоквашино Сметана 15%, Суп из шампиньонов. 軽食/その他: Пятерочка Нектарин . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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