2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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229 kcal
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脂質: 12.31g | たんぱく質: 16.74g | 炭水化物: 13.09g.
朝食: Творог 9%, Кокосовая Стружка, Русский Лес Джем из Красной Смородины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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