2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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1397 kcal
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脂質: 72.53g | たんぱく質: 65.05g | 炭水化物: 117.77g.
朝食: Кофе с Молоком, Шоколадное Печенье, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Вермишель, Хлебец. 昼食: Белый Хлеб, Груша, Яшкино Чио Рио. 軽食/その他: Свинина, Фортуна Шпроты, Семечки. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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