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lichtblick
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89.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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1675 kcal
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脂質: 77.75g | たんぱく質: 49.64g | 炭水化物: 186.06g.
朝食: Kaffee, Aldi Haferflocken, Leinsamen. 昼食: Indisches Fladenbrot Naan, Vitasia Lassi Mango, Jütro Asia Red Curry. 夕食: Scheibletten, Butter, Paprikawurst, Golden Toast Butter Toast. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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