2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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320 kcal
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脂質: 4.13g | たんぱく質: 10.96g | 炭水化物: 59.06g.
朝食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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