2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
|
1662 kcal
|
脂質: 83.75g | たんぱく質: 97.01g | 炭水化物: 127.37g.
朝食: Кофе с Молоком, Блины ПП. 昼食: Хлебец, Макароны Отварные, Куриное Филе. 夕食: Хлеб Черный, Сосиски Молочные. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|