2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
|
1709 kcal
|
脂質: 95.00g | たんぱく質: 108.46g | 炭水化物: 109.67g.
朝食: Сибирский Кедр Урбеч , Новая Деревня Молоко 3,2%, Омлет с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Вафли с Кокосом "Хрустландия". 夕食: Дюбуа Пельмени Дюшпара, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Новая Деревня Сметана 20%, Тыквенные Семечки, Три Кота Булочка с Вишней, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|