2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
|
1487 kcal
|
脂質: 46.32g | たんぱく質: 64.59g | 炭水化物: 101.94g.
朝食: Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Ашан Сыр Российский 50%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный Рассыпчатый. 昼食: Коньяк, Snickers Сникерс, Рот Фронт Батончики, Дядя Ваня Лечо, Табрис Говядина Лангет, Мистраль Рис Басмати Отварной. 軽食/その他: Snickers Сникерс. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|