2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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1547 kcal
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脂質: 50.57g | たんぱく質: 41.18g | 炭水化物: 207.40g.
朝食: Provamel Sojajoghurt, Rapunzel Gepuffter Amaranth, Aldi Haferflocken, Banane, Apfel. 昼食: Alsan Alsan-S, Golden Toast Dinkel Toast , Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Ostmann Chiliflocken, Schwarzer Pfeffer, Salz, Chavroux Ziegenfrischkäse, Aldi Bio Schlagsahne, Rote Zwiebeln, Dill, Petersilie, Baby-Spinat, Süßkartoffel. 軽食/その他: Merlot. もっと...
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体重に変化ありません
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