2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
|
1348 kcal
|
脂質: 65.50g | たんぱく質: 47.24g | 炭水化物: 144.60g.
朝食: Зефир, Чай с Лимоном, Соленые Огурцы с Укропом, Колос Хлеб Губернский, Хохланд Творожный Сыр, СПК Сосиски Баварские Особые . 昼食: Ingman Мороженое Забава, Слобода Кетчуп, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Докторская, Свежов Салат Розовый Фламинго, Простые Пельмени. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|