2022年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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735 kcal
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脂質: 13.59g | たんぱく質: 79.82g | 炭水化物: 66.89g.
朝食: Галичина Кефир Нежирный, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, АТБ Банан, Украинский Творог 5%, Haferflocken Овсянка. 昼食: Lucky Тунец Салатный в Собственном Соку, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна. 夕食: Украинский Творог 5%, Галичина Кефир Нежирный, Куриное Филе Вареное, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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