2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
|
1479 kcal
|
脂質: 50.54g | たんぱく質: 107.55g | 炭水化物: 139.68g.
朝食: Красный Пищевик Зефир "Розочка", Овсяное Печенье ПП, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. 昼食: Яблоко, Makfa Макароны Бантики , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza. 夕食: Exponenta High-Pro Дыня, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|