2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
|
1789 kcal
|
脂質: 82.55g | たんぱく質: 105.89g | 炭水化物: 172.13g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Магнит Яйцо Варёное, Съешь Меня Авокадо, Творог 5%, Мясновъ Паштет по-Царски. 昼食: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Огурцы Кислого Рассола, Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Свекла Вареная. 夕食: Капуста Тушеная без Масла, Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Винегрет без Масла. 軽食/その他: Яблоки (без Кожи). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|