2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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1532 kcal
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脂質: 71.15g | たんぱく質: 92.32g | 炭水化物: 132.89g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок , Вареное Яйцо. 昼食: Чудо Пуддинг, ВкусВилл Кекс Апельсиновый. 夕食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Запеченный Картофель, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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