2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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1339 kcal
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脂質: 55.60g | たんぱく質: 81.31g | 炭水化物: 125.91g.
朝食: Vegan Layer Protein Riegel Brownie Flavour, Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Clever Vollmilch 3,5%. 昼食: Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rama Cremefine 7%, Gartengold Buttergemüse, Landgut Feines Hühnerfilet, Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn). 軽食/その他: Crane Protein Riegel, Red Bull Red Bull Sugarfree. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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