2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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1487 kcal
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脂質: 32.85g | たんぱく質: 70.07g | 炭水化物: 217.59g.
朝食: Bangs Ingwer Shot, Ja! Brie, Gurke (mit Schale), Kaffee, Eisbergsalat, Weimarer Deutsches Corned Beef, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Mestemacher Dinkel+Grünkern. 昼食: Roter Linsensalat, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. 夕食: Gebratener Reis mit Hühnchen, Hugo Frizzante, Apfel. 軽食/その他: Banane. もっと...
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体重に変化ありません
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