2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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1477 kcal
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脂質: 40.34g | たんぱく質: 40.72g | 炭水化物: 259.80g.
朝食: Kapal Api Special Mix, Bakso Aci. 昼食: Tumis Buncis, Pepaya, Mangga. 夕食: Pisang, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tahu, Nasi Jagung. 軽食/その他: Kerupuk Udang, Keripik Kentang, Pisang. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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bundaaisy bundaaisyの体重の記録
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