2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
|
1492 kcal
|
脂質: 91.50g | たんぱく質: 88.60g | 炭水化物: 66.63g.
朝食: Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Сыробогатов Сыр 50%, Капучино. 昼食: Snaq Fabriq Qwikler, Капучино, Гастроном Майонез Оливковый, Черкизовский Ветчина, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Глобус Морковь Отварная. 夕食: Домик в деревне Сметана 25%, Малина, Творог 5%, Тефтели с Рисом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|