2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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1427 kcal
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脂質: 93.10g | たんぱく質: 104.30g | 炭水化物: 46.31g.
昼食: Зеленый Чай, Родная Земля Масло Сливочное, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Семушка Орех Пекан Очищенный, Global Village Оливковое Масло, Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Свекла Вареная, Рококо Филе Бедра. 夕食: Торговая Площадь Колбаса Сервелат ГОСТ, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Семушка Фисташки Жареные Соленые, Малина, Экомилк Сыр Творожный, Окей Брокколи Отварная, Форель на Пару. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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