2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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559 kcal
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脂質: 27.49g | たんぱく質: 30.43g | 炭水化物: 42.82g.
朝食: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Домик в деревне Молоко 3,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мистраль Каша Овсяная Черничный Чизкейк . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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