2014年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 15日:
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615 kcal
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脂質: 7.43g | たんぱく質: 35.48g | 炭水化物: 105.66g.
朝食: La Tranquera Yerba Mate, Tía Maruca Galletas de Arroz. 昼食: Arcor Choclo Amarillo Entero, Zanahoria, La Campagnola Atún al Natural, Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. 軽食/その他: Banano. もっと...
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2077 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 23 分, デスクワーク - 6 時間, ピラティス - 40 分, 休憩 - 8 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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