2014年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 15日:
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1205 kcal
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脂質: 82.96g | たんぱく質: 85.77g | 炭水化物: 43.80g.
朝食: Heavy Cream, Coffee. 昼食: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Marketside Arugula & Spinach Mix, Kraft Big Slice Sharp Cheddar, Great Value Distilled White Vinegar, onion, iceburg lettuce. 夕食: American Cheese, Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast. 軽食/その他: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Alpine almonds. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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