2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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849 kcal
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脂質: 19.58g | たんぱく質: 37.93g | 炭水化物: 131.78g.
朝食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кубаночка Кабачковая Икра, Буренка Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Окей Крупа Ячменная Ячневая. 昼食: Красное Яблоко, Кофе (Растворимый), Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 軽食/その他: Мой Белок Яичный, Арбуз. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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