2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
|
1498 kcal
|
脂質: 60.30g | たんぱく質: 81.80g | 炭水化物: 155.84g.
朝食: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Молоко. 昼食: Пятерочка Виноград Тайфи, Индилайт Ветчина из Индейки, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. 夕食: Полянка Молоко, Пятерочка Лук Репчатый, Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. 軽食/その他: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|