2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
|
955 kcal
|
脂質: 47.86g | たんぱく質: 50.81g | 炭水化物: 84.77g.
朝食: Жареное Яйцо, Pinar Сыр Творожный Labne, Сыр Гауда, Хлеб с Отрубями, Квашеная Капуста, Мистер Хе Морковча, Соленые Огурцы с Укропом. 夕食: Kaija Лосось Натуральный, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Мистер Хе Морковча, Хлеб с Отрубями. 軽食/その他: Ironman Protein Bar Chocolate, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|