2022年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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118 kcal
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脂質: 2.68g | たんぱく質: 16.50g | 炭水化物: 6.23g.
朝食: Зеленый Чай, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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