2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
|
2060 kcal
|
脂質: 78.43g | たんぱく質: 116.66g | 炭水化物: 217.71g.
朝食: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Салат Айсберг, Руккола, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яйцо. 昼食: Банан, Лента Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Зелёная Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Кавказскими Травами, Prosto Гречка. 夕食: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Салат Айсберг, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Prosto Крупа Булгур Пшеничный. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|