2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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939 kcal
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脂質: 40.39g | たんぱく質: 54.89g | 炭水化物: 110.60g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Silk Unsweetened Cashew Milk. 昼食: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Dole Broccoli Slaw, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. 夕食: Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Potato Chips (Package), Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, L'oven Fresh Keto Friendly Buns, Keto Kitchen Sweet Bacon Green Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . 軽食/その他: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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