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Depois de quase 2 meses evitando pisar na balança, porque acreditem, eu ainda me frustro com balança mesmo sabendo que ela não é parâmetro. Mas hoje pisei, e finalmente sai dessa casa dos "60". Muito feliz e satisfeita com minha evolução. Se eu posso, você também pode. Segue meu insta @daryellelima
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59.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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1317 kcal
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脂質: 57.51g | たんぱく質: 137.08g | 炭水化物: 59.81g.
朝食: Betânia Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Carne de Sol, Crepioca. 昼食: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Confiare Requeijão Cremoso Light, Crepioca, Frango Desfiado, Queijo Coalho, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. 軽食/その他: Goiaba Vermelha, Integralmedica Whey Protein Iso. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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